ダイエットに便利なスムージー3選l美味しく痩せるためには

ダイエットに便利なスムージー3選l美味しく痩せるためには

野菜や果物の栄養が摂れ、美味しい味で人気のスムージー

街を歩けば手軽に飲めるお店もたくさん増えましたよね。

スムージーって体にも良さそうだし、ダイエットの定番ドリンクというイメージがあります。

でも毎日作るのも手間だし、自宅でも手軽に飲める商品があるのか気になります。

こちらのページでは、そんなスムージーを手軽に飲むことが出来る便利商品を紹介していきます。

ダイエットに便利なスムージー3選

スムージーは本来凍らせた果物や野菜を使って作るものです。

しかし手間もかかるので、最近では一般的に生のままミキサーにかけてスムージを作る事が多くなっています。

そのまま野菜や果物を入れるだけといっても毎日作るとなると手間ですよね。

食材も用意しないといけないし、入れる物によっては高カロリーになりがちです。

便利に利用できて、ダイエットに適した商品がないのか調査してみました。

1.ミルミルミチル

ダイエット スムージー

「ミルミルミチル」はダイエットにも効果的な成分を含んだレッドドラゴンフルーツを使用したドリンクです。

1包ごとに分かれていて、飲み方も水に溶かすだけと簡単です。

1杯あたりのカロリーも22.8カロリーと低く、酵素や美容成分を含んでいます。

満腹感を得られるように工夫もされているので、置き換えダイエットにも適していますね。

>>>ミルミルミチルの公式サイトはこちら

 

ミルミルミチルの参考サイト:ミルミルミチルの口コミまとめ│調査で分かった驚きの効果とは

2.ビークレンズ

ダイエット スムージービークレンズ」は3種の活性炭×コンブチャのダイエットサポートドリンクです。

燃焼効果や美容に良い酵素や、スッキリ対策もできる乳酸菌を含んでいます。

見た目が黒色なので味が想像できないですが、サッパリして飲みやすいと評判です。

なんと1杯あたり7kcalと低カロリーのドリンクです。

完全にこれだけで置き換えるというのは難しいかもしれませんが、食事管理にうまく取り入れていくと活用できそうですね。

現在、限定キャンペーンとしてお得に利用できるようです。

>>>ビークレンズの公式サイトはこちら

3.ファスタナ

スムージー ダイエット

 

「ファスタナ」はキレイな体作りをサポートするために作られたプロテインスムージです。

タンパク質源として大豆由来のソイプロテインを配合しています。

筋肉の分解を抑えるHMBも配合しているので、運動しながらダイエットをする方に人気があります。

美容成分も配合しているので、継続するといろいろと良い効果が期待できますね。

>>>ファスタナの公式サイトはこちら

ファスタナの参考サイト:【ファスタナの効果】中々痩せない人必読!口コミ調査で分かったこと

スムージーの活用方法

ダイエットにスムージーを取り入れる場合、大きく分けて2つの方法があります。

 

  • 置き換え等でカロリー制限をする
  • 運動効率を高める

 

朝食をスムージーに変えるだけでカロリーをを制限できるので、こちらはイメージしやすいですね。

無理のない範囲で取り入れていきましょう。

スムージーに野菜をたっぷり使う事で血液のサラサラ効果が期待でき、結果的に代謝アップに繋がります。

運動効率を上げるためにスムージーを取り入れるのも一つの手です。

まとめ

調査の結果、スムージーの良い点を取り入れた便利な商品が販売されている事が分かりました。

大切なのは継続なので、自分に合った商品を使って続けていきましょう。